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Produkt zum Begriff Selbstwahrnehmung:
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Fogel, Alan: Selbstwahrnehmung und Embodiment in der Körperpsychotherapie
Selbstwahrnehmung und Embodiment in der Körperpsychotherapie , Ein gutes und realistisches Körpergefühl ist essenziell für unser Wohlbefinden. In der Anpassung an wechselnde Lebensphasen und -wirklichkeiten kann es uns jedoch vorübergehend oder dauerhaft verlorengehen - oft mit der Folge schmerzhafter Verdrängung. Dieses innovative und interdisziplinäre Werk macht den Weg frei für die verkörperte Selbstwahrnehmung in Gestalt von Bewegungen, Empfindungen und Emotionen. Alan Fogels Buch verbindet die komplizierte, technische Welt der psychologischen und biomedizinischen Forschung mit der gelebten Welt menschlicher Entwicklung und Erfahrung. Es erläutert psychophysiologische Grundprinzipien für die Überwindung krankmachender oder traumatischer Belastungen. Dem Körpertherapeuten und Entwicklungspsychologen Alan Fogel gelingt es, unsere unscharfe, instinktive Kenntnis über den Körper und die Selbstwahrnehmung in verständliches Wissen und anwendbare Optionen zu übersetzen. Dabei verbindet er verschiedene Methoden der Körperwahrnehmung, wie Bewegungs- und Berührungstherapien, Meditation und die bildenden Künste, mit der somatischen Psychotherapie und verschiedenen komplementär- und alternativmedizinischen Verfahren. Zahlreiche klinische Beispiele aus der Arbeit mit verletzten und traumatisierten Klienten illustrieren und untermauern Fogels fruchtbaren Ansatz, der sich an Therapeuten, Ärzte, Psychologen, Studenten und andere Interessierte richtet. Das Buch schafft die Voraussetzungen für einen weitreichenden Wandel in der Psychotherapie und Medizin, wie er mit der Körperpsychotherapie im Embodiment zur Verfügung steht. Aus einem gut entwickelten Körpergefühl kann neue Erkenntnis erwachsen, die Kognition erweitert sich und dysfunktionales Verhalten kann sich ändern. Die Entwicklungsforschung des Autors bildet zusammen mit der Wahrnehmungsforschung der letzten 100 Jahre das solide und komplexe Fundament dieses Werkes. Damit hat die Neurophysiologie der Selbstwahrnehmung erstmals ihren eigenen Platz in den Neurowissenschaften gefunden. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
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Therapie-Tools Emotionsregulation (Eismann, Gunnar~Lammers, Claas-Hinrich)
Therapie-Tools Emotionsregulation , Emotionen in der therapeutischen Arbeit sind eine Herausforderung. Umso wichtiger ist es, gezielt die richtigen Methoden einzusetzen. Die Autoren legen die erste Materialsammlung zu diesem Thema vor und vermitteln ein breites Spektrum innovativer und evidenzbasierter Arbeitsmaterialien zur Emotionsregulation. Präsentiert werden sowohl bewährte Interventionen der traditionellen Verhaltenstherapie, kognitionsbasierte Techniken der »zweiten Welle« sowie achtsamkeits- und akzeptanzbasierte Konzepte der »dritten Welle« der Kognitiven Verhaltenstherapie. Mithilfe einer emotionsbezogenen Problem-, Ziel- und Mittelanalyse können gezielt die Arbeitsmaterialien ausgewählt werden, welche am besten zur emotionalen Problematik des Patienten passen. Aus dem Inhalt Emotionsanalyse mit dem Emotionsfragebogen . Emotionen wahrnehmen und benennen . Quantitative Emotionsregulation . Emotionsregulation durch Kognitionen . Emotionsregulation durch Verhaltensänderung . Emotionsregulation durch Aktivierung adaptiver Emotionen . Emotionsregulation durch Ressourcenaktivierung . Emotionsregulation durch Akzeptanz . Emotionsregulation durch Ausrichtung auf persönliche Werte und Ziele , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20170918, Produktform: Kassette, Inhalt/Anzahl: 1, Inhalt/Anzahl: 1, Titel der Reihe: Therapie-Tools##, Autoren: Eismann, Gunnar~Lammers, Claas-Hinrich, Seitenzahl/Blattzahl: 258, Abbildungen: 75 Schwarz-Weiß- Abbildungen, 10 Schwarz-Weiß-Tabellen, Keyword: Emotionsregulation; Psychotherapie; Therapie-Tool; Verhaltenstherapie, Fachschema: Psychotherapie / Verhaltenstherapie~Verhaltenstherapie, Fachkategorie: Psychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Verlag: Psychologie Verlagsunion, Verlag: Julius Beltz GmbH & Co. KG, Länge: 297, Breite: 207, Höhe: 20, Gewicht: 761, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Beinhaltet: B0000056994001 9783621285179-1 B0000056994002 9783621285179-2, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0060, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Therapie der Essstörung durch Emotionsregulation (Sipos, Valerija~Schweiger, Ulrich)
Therapie der Essstörung durch Emotionsregulation , Emotionsregulation ist ein wesentlicher Faktor bei der Entstehung und Aufrechterhaltung einer Essstörung. Dieses an der Universität zu Lübeck entwickelte und erprobte Manual zeigt, wie durch die Verbesserung der Emotionsregulation die Essstörung überwunden werden kann. Psychoedukative Inhalte und therapeutische Interventionen werden ebenso beschrieben wie die Besonderheiten der Behandlung von Jugendlichen, das Management von Problemsituationen sowie medizinische und psychiatrische Komorbidität bei essgestörten Patientinnen. In der 3. Auflage sind aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse zur Emotionsregulation sowie zu neurobiologischen Grundlagen berücksichtigt und die Materialien für die therapeutische Arbeit zum Download wurden ergänzt. Der erste Teil des Manuals stellt die gemeinsame Arbeitsbasis für die Patientin und ihre Therapeutin dar, während der zweite Teil psychologische und medizinische Hintergrundinformationen bietet. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 3., erweiterte und überarbeitete Auflage, Erscheinungsjahr: 20220119, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Praxis der Dialektisch Behavioralen Therapie##, Autoren: Sipos, Valerija~Schweiger, Ulrich, Auflage: 22003, Auflage/Ausgabe: 3., erweiterte und überarbeitete Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 291, Abbildungen: 11 Abbildungen, Themenüberschrift: PSYCHOLOGY / Psychopathology / Eating Disorders, Keyword: Borderline-Persönlichkeitsstörung; Emotionen; Emotionsregulation; Essstörungen; Essverhalten; Untergewicht; Übergewicht, Fachschema: Borderline-Störung~Essstörung~Störung (psychologisch) / Essstörung~Innere Medizin~Medizin / Innere Medizin~Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie, Fachkategorie: Essstörungen und Therapie~Psychologie, Warengruppe: HC/Medizin/Andere Fachgebiete, Fachkategorie: Psychotherapie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Kohlhammer W., Verlag: Kohlhammer W., Verlag: Kohlhammer, W., GmbH, Länge: 231, Breite: 153, Höhe: 18, Gewicht: 432, Produktform: Kartoniert, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Vorgänger EAN: 9783170298248 9783170209985, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0014, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Konzentrative Bewegungstherapie
Konzentrative Bewegungstherapie , Die Konzentrative Bewegungstherapie (KBT) ist eine leib- und bewegungsbasierte psychotherapeutische Methode, deren Grundlage entwicklungspsychologische und tiefenpsychologische Theorien und Denkmodelle bilden. Im Mittelpunkt steht die Annahme, dass Körper und Seele untrennbar miteinander verbunden sind und der Körper der Ort des psychischen Geschehens ist. Jedes Phänomen, das sich im Körper, in Bewegung, im Verhalten, in Beziehungen zeigt, ist der Ausdruck psychischer Repräsentanzen. Der Herausgeberband verbindet Theorie und Praxis. Zum einen werden theoretische Grundlagen sowie wissenschaftliche Erkenntnisse beschrieben. Zum anderen werden im Buch anhand vielfältiger Fallbeispiele Wirkungsweise, praktisches Vorgehen und neue Einsatzmöglichkeiten der KBT vorgestellt. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
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Wie kann man seine Selbstwahrnehmung verbessern?
Um seine Selbstwahrnehmung zu verbessern, ist es wichtig, sich selbst reflektieren und ehrlich mit sich selbst sein. Man kann auch Feedback von anderen einholen, um verschiedene Perspektiven zu erhalten. Zudem können regelmäßige Selbstreflexion und Achtsamkeitsübungen helfen, um sich selbst besser kennenzulernen.
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Wie ist die Selbstwahrnehmung der Persönlichkeiten?
Die Selbstwahrnehmung der Persönlichkeiten kann stark variieren. Einige Menschen haben ein positives Selbstbild und sind sich ihrer Stärken und Fähigkeiten bewusst, während andere möglicherweise ein negatives Selbstbild haben und sich unsicher oder minderwertig fühlen. Die Selbstwahrnehmung kann auch von äußeren Einflüssen, wie dem Feedback anderer Menschen oder gesellschaftlichen Normen, beeinflusst werden.
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Wie können individuelle Erfahrungen die Selbstwahrnehmung beeinflussen?
Individuelle Erfahrungen können die Selbstwahrnehmung beeinflussen, indem sie das Selbstbewusstsein stärken oder schwächen. Negative Erfahrungen können zu einem negativen Selbstbild führen, während positive Erfahrungen das Selbstwertgefühl steigern können. Die Interpretation und Verarbeitung von Erfahrungen spielen eine wichtige Rolle bei der Formung der Selbstwahrnehmung.
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Findet ihr künstliche Intelligenz mit Selbstwahrnehmung gut?
Die Frage, ob künstliche Intelligenz mit Selbstwahrnehmung gut ist, ist subjektiv und hängt von individuellen Standpunkten und Wertvorstellungen ab. Einige könnten argumentieren, dass Selbstwahrnehmung in KI-Systemen zu einer besseren Anpassungsfähigkeit und effektiveren Problemlösungen führen kann. Andere könnten jedoch Bedenken hinsichtlich der ethischen Implikationen und möglichen Auswirkungen auf die Privatsphäre und Sicherheit haben.
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Monien, Seraphine: Autogenes Training | Übungen für die Gesundheit | 3 Entspannungsübungen mit Entspannungsmusik | 2 CDs {Tiefenentspannung, vegetatives Nervensystem beruhigen, Stressabbau, Konzentration steigern}
Autogenes Training | Übungen für die Gesundheit | 3 Entspannungsübungen mit Entspannungsmusik | 2 CDs {Tiefenentspannung, vegetatives Nervensystem beruhigen, Stressabbau, Konzentration steigern} , Stress abbauen, Konzentration steigern, besser einschlafen Mit den drei praxiserprobten Übungen auf diesem Album können Sie Autogenes Training lernen und die Kraft des Autogenen Trainings jederzeit anwenden, um körperlich, mental und emotional zu entspannen, neue Kraft zu tanken, Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und im Alltag konzentrierter und gelassener zu bleiben. Durch die professionelle sprachliche Führung sind die Entspannungstechniken für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Das effektive Sounddesign vereint fein abgestimmte Entspannungsmusik und dreidimensional aufgenommene Naturklänge - und hilft Ihnen, sich von den Anspannungen des Alltags zu lösen, Stress abzubauen und eine wohltuende Tiefenentspannung zu erreichen. Genießen Sie die drei Übungen des Autogenen Trainings unserer Bestseller-CDs gesammelt auf einem Album (2 CDs): 1. Autogenes Training mit 12 Formeln (Autogenes Training im Wald) - 45 Min.¿ vom Album "Autogenes Training im Wald" Diese ausführliche Variante des Autogenen Trainings ist in eine Fantasiereise eingebettet. Zusätzlich zu den gesundheitsfördernden Effekten des Autogenen Trainings hilft Ihnen diese Übung, positive innere Bilder aufzubauen und die regenerative Kraft Ihres Trainings zu verstärken. 2. Autogenes Training mit 8 Formeln (Stress abbauen - Autogenes Training für die innere Ruhe) - 35 Min.¿ vom Album "Schnell einschlafen, tief durchschlafen" Diese Übung stammt von dem Album "Schnell einschlafen, tief durchschlafen". Sie wurde als Ergänzung für die Einschlafmeditation entwickelt und ist optimal geeignet, um tagsüber Stress abzubauen, eine konditionierte Entspannung aufzubauen und dadurch Ihre Einschlaffähigkeit nachhaltig zu verbessern. 3. Autogenes Training mit 6 Formeln (Mit Gedanken den Körper beeinflussen) - 25 Min. vom Album "Die Kraft der Gedanken" Diese Variante des Autogenen Trainings wurde für das Album "Die Kraft der Gedanken" entwickelt. Mit dieser Übung steigern Sie gezielt Ihre Konzentrationsfähigkeit und lernen, wie Sie mental jederzeit positiven Einfluss auf Ihren Körper nehmen können. Die Übungen auf diesem Album haben verschiedene Längen, damit Sie Ihr Autogenes Training jederzeit in Ihren Alltag einbauen und ganz nach Ihren Wünschen variieren und gestalten können. Nutzen Sie zum Beispiel eine kürzere Version für Ihren Start in den Tag oder eine längere Übung zum Feierabend. Sie können ebenfalls Ihr Autogenes Training zum Einschlafen verwenden, um leichter in einen erholsamen Schlaf zu finden. In diesem Fall lassen Sie die Rücknahme einfach weg und erlauben sich, von der Tiefenentspannung in den erholsamen Tiefschlaf zu gleiten. Die Autorin und Sprecherin Seraphine Monien ist zertifizierte Kursleiterin für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung, Meditationslehrerin, Achtsamkeitstrainerin und Mental-Coach. In ihrer Arbeit zeigt sie alltagstaugliche und effektive Möglichkeiten auf, um das eigene Leben selbstständig und nachhaltig zu verbessern. Die von ihr entwickelten Meditationen und Entspannungsübungen sind praxiserprobt und leicht für jeden anwendbar. {Spielzeit: 105 Min. / Hörproben und weitere Informationen zu diesem Produkt finden Sie auf der Homepage des Sera Benia Verlags} Was unsere Meditationen so effektiv macht. Zusätzlich zu den wertvollen sprachlich geführten Inhalten in unseren Übungen profitieren Sie auf allen Sera Benia CDs und MP3s von einem herausragenden und hochwirksamen Sound-Design, das speziell für Sie entwickelt wurde. Durch die fein abgestimmte Kombination aus echten Naturklängen und heilsamen sphärischen Melodien erreichen Sie eine Veränderung der wissenschaftlich belegten Schwingungen in Ihrem Gehirn - von Beta-Wellen (38-15 Hz) zu Alpha-Wellen (14-8 Hz) hin zu Theta-Wellen (7-4 Hz). Übersetzt bedeutet das: Sie gleiten von Ihrem üblichen Alltagsdenken in eine stressabbauende Entspannung und hinein in einen Zustand der inneren Ruhe und tiefen Meditation. Am Ende jeder Übung (ausgenommen der Meditationen zum Einschlafen) werden Sie sanft zurück in Ihren normalen wachbewussten Zustand geleitet. Für einen optimalen Effekt empfehlen wir das Hören über Kopfhörer. , Hörbücher & Hörspiele > Bücher & Zeitschriften
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Spiraldynamik Körperarbeit (Larsen, Christian~Schneider, Willi)
Spiraldynamik Körperarbeit , Hands-on-Techniken der 3D-Massage Mit diesem Buch und den dazugehörigen Videos lernen Sie die 3D-Massage der Spiraldynamik kennen. Viele Therapeuten nutzen die Spiraldynamik für Bewegungsanalysen und bieten ihren Klienten und Patienten in Prävention und Therapie die passenden Übungen der Spiraldynamik an. Die Körperarbeit vervollständigt das Konzept. Gut gegliederte Texte und viele Fotos führen Sie in die Ziele, Indikationen und Wirkungen der 3D-Massage ein. 56 Videos veranschaulichen die Übungen in vier Akten: - Stretchmassage - Aktivmassage - Integration - Relaxmassage Spiralen und Wellen sind die universalen Grundbausteine der Natur. Die Bewegung von Licht und Ton, Wasser und Wind, Mensch und Tier folgt diesen Grundgesetzmäßigkeiten - ausnahmslos! Diese Bewegungsmuster nutzt auch die 3D-Massage. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 3. korrigierte Auflage, Erscheinungsjahr: 20190807, Produktform: Leinen, Autoren: Larsen, Christian~Schneider, Willi, Auflage: 19003, Auflage/Ausgabe: 3. korrigierte Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 141, Abbildungen: 56 Abbildungen, Keyword: 3D-Massage; Aktivmassage; Bewegungs?konmie; Bewegungsanalyse; Hands-on; K?rperarbeit; Relaxmassage; Spiraldynamik; Stretchmassage, Fachschema: Körpertherapie~Psychotherapie / Körpertherapie~Massage~Medizin / Naturheilkunde, Volksmedizin, Alternativmedizin~Physikalische Therapie~Physiotherapie, Fachkategorie: Physiotherapie~Alternativmedizin, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Alternative Medizin/Naturmedizin/Homöopathie, Fachkategorie: Massage, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Georg Thieme Verlag, Verlag: Georg Thieme Verlag, Verlag: Thieme, Länge: 249, Breite: 179, Höhe: 12, Gewicht: 450, Produktform: Gebunden, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Vorgänger EAN: 9783131442222 9783131442215, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Emotionsregulation in der Logopädie
Emotionsregulation in der Logopädie , Kinder und ganz allgemein Menschen mit sprachlichem Förderbedarf bedürfen nicht nur sprachheilpädagogischer Interventionen, sondern in vielen Fällen auch Unterstützung im Bereich des Sozialverhaltens und der Emotionalität. Doch wie sieht diese Unterstützung aus, wenn sie von den Sprachtherapeut_innen selbst geleistet wird? Sobald sozial-emotional problematisches Verhalten oder Erleben bei Klienten in der Sprachtherapie auftaucht, wird die logopädische Fachkraft damit konfrontiert und hat sich der Herausforderung der Emotionsregulation zu stellen. Das Zielpublikum der Logopäd_innen bzw. Sprachtherapeut_innen bekommt mit dem Buch eine Einführung in die Theorie der Emotionsregulation und andere theoretische Perspektiven, welche sich für das Verständnis von sozial-emotionalen Schwierigkeiten als nützlich erwiesen haben. Der Schwerpunkt der Veröffentlichung liegt aber bei ganz konkreten Handlungsvorschlägen, die von Praktikerinnen formuliert werden. Diese Fachleute haben Konzepte aus der Psychotherapie oder Heil- und Sonderpädagogik für die Logopädie adaptiert oder mit ihr verknüpft, um als Sprachtherapeutinnen auch die sozial-emotionale Seite der Sprachproblematik systematisch und gezielt anzugehen. Die Leserschaft erfährt zudem, wie Logopädinnen für sich selbst Emotionsregulation betreiben und mit dem eigenem Befinden sorgsam umgehen können, denn die Arbeit mit sozial-emotionalen Schwierigkeiten kann für die Fachperson selbst belastend sein. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 38.00 € | Versand*: 0 € -
Achtsamkeitstraining (Wolf-Arehult, Martina~Beckmann, Cornelia)
Achtsamkeitstraining , Das Konzept der Achtsamkeit wird seit langem in der Psychotherapie genutzt, die Wirksamkeit ist wissenschaftlich gut belegt. Dieses Manual gibt in seiner zweiten, aktualisierten Auflage eine Anleitung zur Durchführung von Achtsamkeitstrainings in der Gruppe oder auch im Einzelsetting mit psychiatrischen oder psychosomatischen Patienten. Das beschriebene Achtsamkeitstraining umfasst 13 Sitzungen, die ausführlich erläutert werden. Das Werk richtet sich insbesondere an Fachpersonen, die sich für die Kursleitung in die Praxis von Achtsamkeit einarbeiten. Über ContentPLUS stehen Materialien für die therapeutische Arbeit zur Verfügung. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 2., aktualisierte Auflage, Erscheinungsjahr: 20181114, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Störungsspezifische Psychotherapie##, Autoren: Wolf-Arehult, Martina~Beckmann, Cornelia, Auflage: 19002, Auflage/Ausgabe: 2., aktualisierte Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 159, Keyword: Achtsamkeit; Achtsamkeitstraining; DBT; Psychosomatik, Fachschema: Achtsamkeit~Psychiatrie - Psychiater~Körper (medizinisch) / Psychosomatik~Psychosomatik~Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie~Innere Medizin~Medizin / Innere Medizin, Fachkategorie: Achtsamkeit~Psychiatrie~Psychosomatik~Klinische und Innere Medizin, Warengruppe: HC/Medizin/Andere Fachgebiete, Fachkategorie: Psychotherapie, allgemein, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Kohlhammer W., Verlag: Kohlhammer W., Verlag: Kohlhammer, Länge: 231, Breite: 154, Höhe: 13, Gewicht: 247, Produktform: Kartoniert, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Vorgänger EAN: 9783170216082, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1087266
Preis: 29.00 € | Versand*: 0 €
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Welche Formen ästhetischer Therapie können zur Verbesserung des mentalen Wohlbefindens und der Selbstwahrnehmung eingesetzt werden?
Ästhetische Therapien wie Kunsttherapie, Musiktherapie und Tanztherapie können zur Verbesserung des mentalen Wohlbefindens und der Selbstwahrnehmung eingesetzt werden. Durch kreative Ausdrucksformen können Emotionen verarbeitet, Stress abgebaut und das Selbstbewusstsein gestärkt werden. Die ästhetischen Therapien bieten einen alternativen Weg zur Selbstreflexion und zur Förderung der psychischen Gesundheit.
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Wie unterscheidet sich die Selbstwahrnehmung von der Fremdwahrnehmung?
Die Selbstwahrnehmung bezieht sich auf die Art und Weise, wie eine Person sich selbst sieht, ihre eigenen Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen interpretiert. Die Fremdwahrnehmung hingegen bezieht sich darauf, wie andere Menschen eine Person wahrnehmen und interpretieren, basierend auf deren Beobachtungen und Interaktionen. Die Selbstwahrnehmung kann von der Fremdwahrnehmung abweichen, da Menschen dazu neigen, sich selbst positiver oder negativer zu sehen als andere sie sehen.
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Wie beeinflusst das Spiegelbild der Gesellschaft unsere Selbstwahrnehmung?
Das Spiegelbild der Gesellschaft kann unsere Selbstwahrnehmung positiv oder negativ beeinflussen, je nachdem, welche Normen und Werte in der Gesellschaft vorherrschen. Wenn wir uns in der Gesellschaft nicht repräsentiert fühlen, kann dies zu einem negativen Einfluss auf unser Selbstbild führen. Es ist wichtig, sich bewusst zu machen, dass das Spiegelbild der Gesellschaft nicht immer die Realität widerspiegelt und dass Selbstakzeptanz und Selbstliebe unabhhängig davon wichtig sind.
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Wie kann die Selbstwahrnehmung die persönliche Entwicklung beeinflussen?
Die Selbstwahrnehmung beeinflusst die persönliche Entwicklung, indem sie das Selbstbewusstsein stärkt oder schwächt. Eine positive Selbstwahrnehmung kann zu mehr Selbstvertrauen und Motivation führen, während eine negative Selbstwahrnehmung zu Selbstzweifeln und Unsicherheiten führen kann. Durch eine bewusste Auseinandersetzung mit der eigenen Selbstwahrnehmung können persönliche Stärken und Schwächen erkannt und gezielt weiterentwickelt werden.
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